为什么无聊
作者：游客 2009-01-12 15:32:45
1. 拖沓 ——你不是无聊， 只是习惯了拖沓。弄清楚你在拖沓什么， 并且不再拖沓。
2. 缺乏可用的精力 —— 无聊和精疲力尽还不一样： 它经常在你一种精力充足但另一种你觉得有用的精力耗尽的时候发生。 你可以换着使用不同种类的精力。 比如说在花了一天时间写作之后去锻炼或者敲了一天的无聊程序代码后做点有意思，有创造性的事情。
3. 日程表间隙 —— 可能日程突然变化。一个方法就是快速的添加新的任务。
4. 环境障碍 —— 比如说排队， 离开网络等等。
5. 缺乏动机
* 如果你无聊是因为你重复做同样的事情，那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。
* 如果让你无聊的事情是一个体力活，试着在干活的同时听点音乐。
* 如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊，就小睡一会，毕竟大部分人的睡眠都不是很充足。
* 如果休息以后还是觉得懒得动，你就要说服自己必须去做，哪怕只是其中的一件事，一个小步骤。
* 如果因为你想做的事情却不能去做而无聊，试着想想别的办法来做这件事。
* 如果你觉得没什么事情做，可以先做点运动，这有助于让你想好该做什么。
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